Τι είναι η Σκλήρυνση Κατά Πλάκας ή Πολλαπλή Σκλήρυνση 

H Σκλήρυνση Κατά Πλάκας είναι μία χρόνια νόσος, η οποία προσβάλλει το κεντρικό νευρικό σύστημα και πιο συγκεκριμένα τον εγκέφαλο και τον νωτιαίο μυελό. Η νόσος αυτή παρουσιάζεται κυρίως σε νέα άτομα, ηλικίας 20-40 ετών. Οι γυναίκες προσβάλλονται συχνότερα από τους άνδρες σε αναλογία 3:1.

Στην σκλήρυνση κατά πλάκας, το περίβλημα που προστατεύει τις νευρικές ίνες (μυελίνη) καταστρέφεται με αποτέλεσμα να διαταράσσεται η μετάδοση μηνυμάτων από τον εγκέφαλο προς το σώμα αλλά και το αντίστροφο. Οι βλάβες που επέρχονται μπορεί να είναι μόνιμες ή αναστρέψιμες σε άλλοτε άλλο βαθμό. Τα υπολείμματα που παραμένουν μετά από κάθε έξαρση της νόσου αθροίζονται και μπορούν να προκαλέσουν μόνιμη αναπηρία. Τα συμπτώματα της ασθένειας διαφέρουν ανάλογα με το μέρος του κεντρικού νευρικού συστήματος που επηρεάζεται. Τα συνηθέστερα είναι η μείωση της όρασης στο ένα μάτι, η διπλωπία, το μούδιασμα ή η αδυναμία σε ένα ή περισσότερα άκρα του σώματος και η αστάθεια κατά το βάδισμα.

Συγκεκριμένα:

• Μυϊκά: Μυϊκοί σπασμοί, δυσκολίες στην κίνηση και αστάθεια

• Μάτια: Διπλωπία, μείωση της όρασης, μη ελεγχόμενες κινήσεις ματιών

• Έντερο & ουροδόχος κύστη: Λοιμώξεις ουροποιητικού, συχνοουρία, δυσκοιλιότητα, διάρροια

• Μούδιασμα ή πόνος σε διάφορα μέρη του σώματος

• Ομιλία: κακή άρθρωση και πεσμένος τρόπος ομιλίας, δυσκολία στο μάσημα/κατάποση

• Εγκέφαλος: κατάθλιψη, ζάλη, απώλεια ακοής, μειωμένη όρεξη για σεξουαλική δραστηριότητα

Εναλλακτικές Θεραπείες :

Όλη η σύγχρονη θεραπευτική φροντίδα αποσκοπεί στην αναστολή της εξέλιξης της νόσου έτσι, πολλοί άνθρωποι με πολλαπλή σκλήρυνση στρέφονται στις συμπληρωματικές και εναλλακτικές θεραπείες, με στόχο τη μείωση των υποτροπών ή την ανακούφιση των συμπτωμάτων της νόσου, όπως ο πόνος, η σπαστικότητα, η κόπωση, η έκπτωση της γνωστικής λειτουργίας και η κατάθλιψη.

Συγκεκριμένα , οι εναλλακτικές θεραπείες βοηθάνε:

• Στη σταδιακή ηρεμία του αυτόνομου νευρικού συστήματος ώστε να αρχίζει να βγαίνει αργά και σταδιακά από την κατάσταση υπερδιέγερσης που χαρακτηρίζει όλες τις αυτοάνοσες παθήσεις και, στην περίπτωσή μας, τη σκλήρυνση κατά πλάκας.

• Στον σταδιακό επαναπρογραμματισμό του νευρικού συστήματος ώστε να μειώνεται η τάση επίθεσης στους ίδιους τους ιστούς του σώματος και ο οργανισμός να μπαίνει σε κατάσταση συνοχής, οργάνωσης και ανέλιξης.

• Στη βελτίωση της ποιότητας του ύπνου, παράγοντα σημαντικού για την ανθρώπινη αυτοθεραπεία.

• Στη βελτίωση της ψυχολογικής κατάστασης

• Στη βελτίωση της σωματικής ενέργειας • Στην καλύτερη δυνατή λειτουργία των αποτοξινωτικών μηχανισμών του σώματος – άρα και στη μείωση των παρενεργειών των χημικών φαρμάκων.

• Στην αναχαίτιση ή μείωση των συμπτωμάτων (κινητικές δυσκολίες, συμπτώματα στο ουροποιητικό, διπλωπία, μουδιάσματα, αδυναμία, αστάθεια κ.ά.)

• Στη βελτίωση της ποιότητας ζωής.

Πώς μπορεί να βοηθήσει το Pilates στην ΣΚΠ

Το Pilates είναι μία μέθοδος άσκησης που εστιάζει στους μύες του κορμού και υπάρχουν πολλές αποδείξεις ότι, σε υγιείς οργανισμούς, βελτιώνει την ευελιξία, την ισορροπία και την αντοχή των μυών. Μέσω της σωστής στάσης του σώματος, της μυικής τόνωσης, της αύξησης του συντονισμού, της ισορροπίας, αντοχής και ευλυγισίας το Pilates επικεντρωνεται στην συμμετρική στάση του σώματος, στον έλεγχο της αναπνοής και του συντονισμού αναπνοής-κίνησης, στη σταθεροποίηση της σπονδυλικής στήλης, της λεκάνης και της ωμοπλάτης, στην ευλυγισία των μυών, στην κινητικότητα των αρθρώσεων και στην ενδυνάμωση μέσω του ολικού εύρους κίνησης των αρθρώσεων. Έτσι έχει ως αποτέλεσμα να συμβάλλει σημαντικά στη πρόληψη της αναπηρίας, στη βελτίωση των επιδόσεων σε καθημερινές δραστηριότητες και κατ’επέκταση στη συνολική βελτίωση της ποιότητας ζωής, αλλά και το σπουδαιότερο, της ψυχολογίας των ασθενών. Συγκεκριμένα το Pilates προσφέρει παρατηρημένα οφέλη σε ανθρωπους με ΣΚΠ τα οποία συμπεριλαμβάνουν: • Καλύτερη συνείδηση του σώματος και αυτοπεποίθηση • Καλύτερες και πιο σταθερές κινήσεις • Βελτιωμένη στάση του σώματος • Καλύτερη ισορροπία • Μεγαλύτερη ευλυγισία • Καλύτερη διάθεση • Περισσότερη δύναμη και συντονισμός κινήσεων • Αίσθηση σταθερότητας

Πώς μπορεί να βοηθήσει η Ρεφλεξολογία στην ΣΚΠ

Η Ρεφλεξολογία είναι μια μέθοδος εναλλακτικής ιατρικής που βασίζεται στην εφαρμογή ειδικών πιέσεων μέσω του μασάζ, κυρίως στα πέλματα των ποδιών, αλλά και στη σπονδυλική στήλη, τις παλάμες και τα αυτιά. Κάθε πίεση αντανακλάται στο αντίστοιχο σημείο του σώματος που θέλουμε να χαλαρώσουμε.. Έτσι, εφαρμόζοντας ειδικές πιέσεις και μαλάξεις στην άκρα χείρα και στον άκρο πόδα, διεγείρουμε τον αυτοθεραπευτικό μηχανισμό του οργανισμού δουλεύοντας απομακρυσμένα από το σημείο της φλεγμονής. Άρα, με τη Ρεφλεξολογία βελτιώνεται το νευρικό σύστημα και, κατ’ επέκταση και κάθε άλλη λειτουργία του οργανισμού μας. Η Ρεφλεξολογία ενδείκνυται σε νευρολογικά προβλήματα και μπορεί να λειτουργήσει εξισορροπιστικά, ώστε ο ασθενής να αντιμετωπίσει καλύτερα την ασθένεια. Η Ειδική (στοχευμένη) αγωγή Ρεφλεξολογίας είναι προς όφελος της ανακούφισης των κινητικο-αισθητηριακών συμπτωμάτων σε ασθενείς με ΣΚΠ. Επιπλέον, επηρέαζει θετικά την αντοχή των μυών και του μυϊκού τόνου, συμβάλλει στην ανακούφιση απο τον πόνο με σημαντικό προτέρημα την απουσία παρενεργειών.